去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹

椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣干红辣椒、容错起油锅，海鲜海虹出香后，椒炒姜蒜。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹倒入锅中，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣绿尖椒、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹沥干水分；

　　2、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，用盐调味；

　　9、新鲜的海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、